Slaaptracking

Hoe heb je geslapen? De Garmin Index Sleep Monitor biedt inzicht met slaapscores, slaapfasen, HRV-status en meer, zodat je beter inzicht hebt in hoe goed je bent hersteld.

Comfortabel ontwerp

Deze lichte, ademende en slimme slaap tracker wordt om de bovenarm gedragen en is verkrijgbaar in twee maten, zodat je de benodigde gegevens krijgt zonder dat dit ten koste gaat van het comfort.

Naadloze gegevenssynchronisatie

De Garmin Index Sleep Monitor synchroniseert je gegevens naadloos met de Garmin Connect™ smartphone-app. Als je een compatibele Garmin smartwatch draagt gedurende de dag of een hartslagmeter tijdens workouts, worden je gegevens naadloos gesynchroniseerd via Garmin Connect voor meer inzicht in je gezondheid en conditie.

Variaties in de ademhaling

De functie voor variaties in de ademhaling gebruikt Pulse Ox voor een beter beeld van je gezondheid, zodat je meer inzicht krijgt in veranderingen in je ademhalingspatronen tijdens je slaap.

Integratie van slaapgegeven

Draag je jouw compatibele smartwatch niet in bed? De Garmin Index Sleep Monitor kan dat gat opvullen. Deze biedt de slaapgegevens die nodig zijn voor een completer beeld van je trainingsgegevens, waaronder trainingsfitheid, hersteltijd en meer.

Gezondheid vrouwen

Gebruik je huidtemperatuur om meer inzicht in je menstruatiecyclus te krijgen, waaronder betere voorspellingen over je menstruaties en schattingen op basis van eerdere ovulaties. Houd je menstruatiecyclus of zwangerschap bij en leer meer over lichaamsbeweging en voeding in de Garmin Connect app.

Hartslag

De Garmin Index Sleep Monitor meet voortdurend je hartslag gedurende de nacht.

HRV-Status

Krijg meer inzicht in je algehele gezondheid door middel van hartslagvariabiliteit terwijl je slaapt.

Smart wake-alarm

Word frisser wakker. Het smart wake alarm trilt zachtjes om je op het beste moment te wekken.

Huidtemperatuur

Zie hoe je gemiddelde huidtemperatuur verandert. Dit kan te maken hebben met recente activiteit, slaapomgeving, mogelijke ziekten en meer.

Met een PulseOx sensor

Houd de zuurstofsaturatie in je bloed bij terwijl je slaapt2.

Energiebwaking met Body Battery

Bekijk je energieniveaus, zodat je weet wanneer je lichaam is opgeladen of meer rust nodig heeft. Als je een compatibele smartwatch draagt wanneer je wakker bent, krijg je een completer beeld van je energieniveau. Overdag en 's nachts.

Stresstracking

Ontdek of je slaap rustig en gebalanceerd is, of stressvol.

Ademhaling

Zie hoe je ademt gedurende de nacht.

Machinewasbaar

De band is eenvoudig te reinigen. Verwijder de module en gooi de band in de wasmachine.