Garmin Forerunner 165 (Music)

Garmin Forerunner 165 (Music), train brilliantly

Je bent niet alleen aan het hardlopen. Het betekent veel meer voor je. Daarom heb je een Garmin Forerunner® 165 (Music) nodig. Met dit speciaal ontwikkelde hardloophorloge kun jij je doelen bereiken dankzij gepersonaliseerde, instelbare trainingsplannen en een helder scherm zodat jij je voortgang goed kunt volgen.

Synchroniseer je playlists met de Garmin Forerunner 165 (Music) en luister onderweg naar muziek terwijl je telefoon thuis blijft. Je dient wel een Bluetooth headset te verbinden.

• 1,2" kleurrijk AMOLED-scherm
• 11 dagen batterijduur in smartwatchmodus
• Meer dan 25 ingebouwde GPS- en binnensportapps
• Touchscreen en knoppen
• Ingebouwde GPS voor tijd, afstand, tempo en snelheid

Tempo, afstand, hartslag

Dit gebruiksvriendelijke hardloophorloge biedt de essentiële functies die je nodig hebt om je hardloopactiviteiten naar een hoger niveau te tillen, waaronder GPS, tempo, afstand en hartslagmeting aan de pols.

Daily suggested workouts

Ontvang workouts op maat voor jou. Ze worden na elke hardloopsessie aangepast aan je prestaties en herstel, evenals de aankomende races in je Garmin Connect™ smartphone-app worden weergegeven.

Garmin coach

Ontvang gratis instelbare trainingsplannen voor 5 km, 10 km en halve marathon van deskundige coaches zodat je een nieuwe uitdaging kunt aangaan.

Aanpasbare trainingsschema's voor wedstrijden

Bereid je voor op je race met trainingstips, gepersonaliseerde dagelijkse aanbevolen workouts en voorspellingen van de finishtijd op basis van racegegevens in Garmin Connect.

Morning report

Ontvang een overzicht van je slaap en trainingsvooruitzichten zodra je wakker wordt - naast de HRV-status en het weer. Je kunt je rapport zelfs aanpassen zodat je alleen ziet wat jij wilt zien.

Training effect

Met trainingseffect kun je zien hoe je workouts van invloed zijn op je conditie en wat het belangrijkste voordeel is van trainingshardloopsessies en workouts.

Plannen

Garmin Coach

Gratis aangepaste trainingsplannen van deskundige coaches voor 5 km, 10 km en een halve marathon.

Lange batterijduur

Met maximaal 11 dagen in de smartwatch-modus en 19 uur in de GPS-modus krijg je een completer beeld van je gezondheid en training.

Hersteltijd

Weet hoe lang het duurt om te herstellen voor je volgende intensieve workout, op basis van je laatste training en algemene stress, slaap en dagelijkse activiteiten buiten workouts.

Slaap monitoring en slaapscore

Begrijp hoe je lichaam herstelt met de slaapscore, bekijk een overzicht van je slaapfasen en krijg gedetailleerd inzicht voor een betere slaapkwaliteit.

Energiebewaking met Body Batery

Meet de energieniveaus van je lichaam om de beste tijdstippen voor activiteit en rust te bepalen. Je kunt zelfs details en inzichten krijgen over hoe slaap, dutjes, inspanningen en stress je energie beïnvloeden.

Koersen

Maak of zoek bestaande koersen in de Garmin Connect app of synchroniseer vanaf je favoriete platforms van derden.

Raceprognose

Krijg een schatting van je tempo voor 5 km, 10 km, een halve marathon en zelfs een marathon.

Detectie van dutjes

Volg of registreer automatisch dutjes om te zien hoe ze je lichaam ten goede komen en wat hun ideale tijd en duur moeten zijn.

Voorbereiden

Hartslagmeting op de pols

Met een constante meting van je hartslag kun je bijhouden hoe hard je werkt tijdens inspanningen. Zo blijf je dag en nacht op de hoogte.

Running dynamics op de pols

Ontvang metingen van cruciale hardloopgegevens zoals cadans, staplengte en grondcontacttijd om je hardlooptechniek te verbeteren.

Vo2 Max

Zie je huidige conditieniveau en houd veranderingen in de loop van de tijd bij om onder meer doelen te stellen en vooruitgang te evalueren.

Minuten intensieve training

Houd je minuten met gemiddelde en intensieve inspanning bij om je doelen te bereiken.

HRV-Status

Krijg meer inzicht in je algehele gezondheid, training en herstel door middel van hartslagvariabiliteit.

Audiomeldingen

Ontvang audio-updates over je prestaties wanneer deze zijn gekoppeld aan je smartphone.

Stresstracking

Ontdek of je een rustige, gebalanceerde of stressvolle dag hebt.

Pulse Ox Sensor

Meet de zuurstofsaturatie in je bloed terwijl je wakker bent of slaapt.

Crosstraining

Blader door de Garmin Connect-app voor tientallen gratis HIIT-, kracht-, cardio-, yoga- en Pilates-workouts. Je kunt zelfs je eigen workout maken in de app en deze naar je Garmin Forerunner 165 (Music) verzenden.

Health snapshot

Registreer een sessie van 2 minuten om belangrijke gezondheidsstatistieken op te nemen. Genereer vervolgens een rapport dat je kunt delen met je zorgverlener.

Activiteiten|Tracking

Houd onder meer je dagelijkse stappen en verbrande calorieën bij via je pols.

Fitnessleeftijd

Schat in hoe fit je bent vergeleken met je werkelijke leeftijd.

Presteren

Ingebouwde GNSS

Onze ingebouwde sensoren maken verbinding met meerdere satellietsystemen, zodat je kunt bijhouden waar je hardloopt en nauwkeurige statistieken ontvangt, zoals afstand en tempo.

Hardloopvermogen op de pols

Zie hoeveel kracht je verbruikt op paden en wegen, zodat je controle hebt over je inspanning en je training kunt afstemmen.

Ingebouwde sportapps

Profiteer van meer dan 25 ingebouwde activiteiten, waaronder fietsen, zwemmen in open water, en krachttraining.

Hardlopen op de baan

Registreer nauwkeurige rondeafstanden en bekijk je afstanden in meters.

PacePro functie

Maak een strategie voor de wedstrijddag met op GPS gebaseerde tempobegeleiding voor een geselecteerde koers of afstand.

Connect

Muziek

Download nummers en afspeellijsten van je Spotify-, Deezer- of Amazon Music-account om zonder smartphone te luisteren via je draadloze hoofdtelefoon. (alleen bij de Music-versie)

Veiligheid en tracking

Als je Garmin Forerunner 165 (Music) registreert dat er een ongeval is gebeurd, verzendt je watch een bericht met je huidige locatie. Als jij je onveilig voelt, kun je dit handmatig doen.(indien verbonden met een smartphone).

Garmin  Pay contactloos betalen

Eenvoudig, snel en veilig contactloos betalen bij de kassa of Openbaar Vervoer met deelnemende providers.

Smartphone meldingen

Ontvang e-mails, WhatsApp-berichten en meldingen op je Garmin Forerunner 165 (Music) wanneer deze is gekoppeld met een iPhone®- of Android™-smartphone.

Livetrack

Vrienden en familie kunnen je realtime locatie volgen en vooraf geplande koersen bekijken  (indien verbonden met een smartphone).

Garmin Connect App

Bekijk informatie over je gezondheid en conditie, houd contact met vrienden en meer in deze gratis app zonder abonnement.

Garmin Connect IQ App

Voeg wijzerplaten, gegevensvelden en apps toe aan je gekoppelde watch.

Specificaties

Algemeen

• Lenzen: Corning® Gorilla® Glass 3
• Sierranden: Met glasvezel versterkt polymeer
• Banden met snelsluiting: Ja (20 mm, Industriestandaard)
• Bandmateriaal: Siliconen
• Grootte behuizing, BxLxH: 43 x 43 x 11,6 mm. Past om polsen met een omtrek van 126-203 mm
• Touchscreen: Ja
• Kleurenscherm: Ja
• Schermgrootte, BxH: 30,4 mm (1,2″) diameter
• Schermresolutie, BxH: 390 x 390 pixels
• Type scherm: AMOLED; optionele 'altijd aan'-modus
• Optie voor groot lettertype: Ja
• Gewicht: 39 gram
• Levensduur van batterij:
• Smartwatch-modus: Tot 11 dagen
• Smartwatch-modus voor energiebesparing: maximaal 20 dagen
• Modus GNSS alleen GPS: Tot 19 uur
• Modus GNSS alle systemen: tot 17 uur
• Modus GNSS alleen GPS met muziek: Tot 7 uur
• Modus GNSS alle systemen met muziek: tot 6,5 uur
• Classificatie waterbestendigheid: Zwemmen, 5 ATM
• Geheugen/geschiedenis: 4GB
• Artikelnummer: 010-02863-21
• EAN: 753759326609

Klokfuncties

• Time/date: Ja
• Tijdsynchronisatie via GPS: Ja
• Automatische zomertijd: Ja
• Wekker: Ja
• Timer: Ja
• Stopwatch: Ja
• Tijd zon op/zon onder: Ja

Gezondheidsbewaking

• Hartslagmeter om de pols (constant, elke seconde): Ja
• Dagelijkse hartslagmeting bij rust: Ja
• Abnormale-hartslagwaarschuwingena (hoog en laag): Ja
• Ademhalingsritme (24x7): Ja
• Pulse Ox bloedzuurstofsaturatie: Ja (spot-check, tijdens de slaap, de hele dag)
• Fitnessleeftijd: Ja
• Body Battery™ energiemonitor: Ja
• Volg de hele dag uw stressniveau: Ja
• Ontspanningsbeademingstimer: Ja
• Slaap: Ja (geavanceerd)
• Registratie van dutjes: Ja
• Slaapmonitoring (slaapscore en inzichten): Ja
• Hydratatie: Ja (in Garmin Connect™ en optionele Connect IQ™ widget)
• Gezondheidstracking voor vrouwen: Ja (in Garmin Connect™ en optionele Connect IQ™ widget)
• Health snapshot

Sensors

• GPS: Ja
• GLONASS: Ja
• Galileo: Ja
• Garmin Elevate™ polshartslagmeter: Ja
• Barometrische hoogtemeter: Ja
• Kompas: Ja
• Versnellingsmeter: Ja
• Omgevingslichtsensor: Ja
• Thermometer: Ja
• Acclimatisering pulse oxymeter: Ja

Dagelijkse smartfuncties

• Connectiviteit: Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
• Connect IQ™ downloadbare watch faces, gegevensvelden, widgets en apps: Ja
• Connect IQ™ Store op toestel: Ja
• Smartphone meldingen: Ja
• Sms-antwoord/telefoongesprek weigeren met sms (alleen Android™): Ja
• Bekijk afbeeldingen van meldingen op het horloge (alleen Android): Ja
• Ochtendrapport: Ja
• Kalender: Ja
• Weer: Ja
• Realtime instellingen worden gesynchroniseerd met de mobiele app Garmin Connect™: Ja
• Batterijbesparing - aanpasbaar horloge met laag energieverbruik: Ja
• Muziekbediening: Ja
• Speelt muziek af: Ja
• Vind mijn telefoon: Ja
• Functie Vind mijn horloge: Ja
• Compatibiliteit met smartphone: iPhone®, Android™
• Compatibel met Garmin Connect™ Mobile: Ja
• Garmin Pay™: Ja

Veiligheids- en trackingfuncties

• LiveTrack: Ja
• Live Event delen: alleen Android™
• Ongevallendetectie tijdens bepaalde activiteiten: Ja
• Hulp: Ja

Activiteiten-trackingfuncties

• Stappenteller: Ja
• Bewegingsbalk (verschijnt op toestel na periode van inactiviteit; door een paar minuten te lopen, zet u de balk weer op nul): Ja
• Automatisch doel (leert uw activiteitsniveau en wijst een dagelijks stapdoel toe): Ja
• Verbrande calorieën: Ja
• Verdiepingen omhoog: Ja
• Afgelegde afstand: Ja
• Minuten intensieve training: Ja
• TrueUp™: Ja
• Move IQ™: Ja
• Garmin Connect ™ Uitdagingen-app: Ja (optionele Connect IQ app)

Fitnessapparatuur / Gym

• Beschikbare activiteitenprofielen voor de sportzaal: Kracht, HIIT, Cardio, Crosstraining, Step-aerobics, Traplopen
• Cardiotrainingen: Ja
• Krachttraining: Ja
• HIIT-trainingen: Ja
• Yoga workouts: Ja
• Pilates workouts: Ja
• Automatische herhalingsteller: Ja

Trainings-, plannings- en analysefuncties

• HS-zones: Ja
• HS-waarschuwingen: Ja
• HS-calorieën: Ja
• % HS max.: Ja
• % HSR: Ja
• Hersteltijd: Ja
• Auto max. HS: Ja
• Ochtendrapport: Ja
• Race-glance/-widget: Ja
• HRV-status: Ja
• Klaar voor de training: Ja
• HR Broadcast (zendt hartslaggegevens via ANT+™ naar gekoppelde apparaten): Ja
• Ademhalingsfrequentie (tijdens oefening): Ja (met compatibel accessoire): Ja
• Snelheids- en afstandsmeting via GPS: Ja
• Aanpasbare gegevenspagina's: Ja
• Aanpasbare activiteitenprofielen: Ja
• Auto Pause®: Ja
• Intervaltraining: Ja
• Geavanceerde workouts: Ja
• Downloadbare trainingsplannen: Ja
• Auto Lap®: Ja
• Handmatige ronde: Ja
• Rusttimers: Ja
• Configureerbare rondewaarschuwingen: Ja
• VO2 Max (hardlopen): Ja
• VO2 max. (trail run): Ja
• Trainingseffect (aeroob): Ja
• Trainingseffect (anaeroob): Ja
• Primair voordeel (labels met trainingseffecten): Ja
• Verbeterde hersteltijd: Ja
• Dagelijkse aanbevolen workouts: Ja (7 dagen)
• Audiomeldingen: Ja
• Finishtijd: Ja
• Koersbegeleiding: Ja
• Vergrendeling aanraking/knop: Ja
• Activiteitengeschiedenis op horloge: Ja
• Physio True-Up: Ja

Hardloopfuncties

• Beschikbare hardloopprofielen: Hardlopen, Hardlopen op outdoortracks, Trailrunning, Ultra hardlopen, Hardlopen op een loopband, Hardlopen op indoortracks, Virtueel hardlopen
• Hardloopdynamiek: Ja
• Verticale oscillatie en ratio (de mate van 'staphoogte' in uw hardloopbeweging en het kosten-baten percentage voor uw staplengte): Ja
• Grondcontacttijd en balans (toont hoe lang uw voet op de grond is in plaats van in de lucht tijdens uw hardloopbeweging, en geeft inzicht in uw hardloopsymmetrie): Ja (met compatibel accessoire)
• Staplengte (real-time): Ja
• Cadans (real-time aantal stappen per minuut): Ja
• PacePro™ tempostrategieën: Ja
• Hardloopsessies: Ja
• Raceprognose: Ja
• Ondersteuning voor snelheids- en cadanssensor (met sensor): Ja

Buitenrecreatiefuncties

• Beschikbare buitenrecreatieprofielen: Hiking
• Navigatie van punt naar punt: Ja
• Kruimelspoor in real-time: Ja
• Terug naar start: Ja
• TracBack®: Ja
• UltraTrac modus: Ja
• Hoogteprofiel: Ja
• Afstand tot bestemming: Ja
• Totale stijging/daling: Ja
• Rusttijd (allen ultra run): Ja
• Auto rest: Ja
• Voorspellend hoogteprofiel: Ja
• Zon- en maangegevens: Ja (via Connct IQ)

Fietsfuncties

• Beschikbare fietsprofielen: Fietsen, Indoor fietsen
• Tijd-/afstandwaarschuwing (er klinkt een alarm als u een doel hebt bereikt): Ja
• Koersen (resultaten vergelijken met eerdere activiteiten): Ja
• Race tegen een activiteit: Ja
• Compatibel met Varia™ radar (naar achteren gerichte radar): Ja
• Compatibel met Varia™ lampen: Ja
• Ondersteuning voor snelheids- en cadanssensor (met sensor): Ja

Zwemfuncties

• Beschikbare zwemprofielen: Zwemmen in een zwembad, Zwemmen in open water
• Meetwaarden zwemmen in open water (afstand, tempo, aantal slagen, slagsnelheid, calorieën): Ja
  Meetwaarden zwemmen in zwembad (aantal banen, afstand, tempo, aantal slagen, slagsnelheid, calorieën): Ja
• Detectie slagtype (vrije slag, rugslag, borstcrawl, vlinderslag): Ja
• Training registreren: Ja
• Standaard rusttimer (vanaf 0): Ja
• Herhalen aan op" rusttimer: Ja
• Auto rust: Ja
• Tijds- en afstandswaarschuwingen: Ja
• Aftellen starten: Ja
• Hartslagmeter aan de pols voor onder water: Ja